Thai-Fit-Plus Seniorentraining
für Frauen und Männer ab 35 Jahren
- Fitness
- Beweglichkeit
- Selbstsicherheit
- Spass
- gutes Körpergefühl
- Muay Thai Kampftechniken
- emotionaler Ausgleich
- Wohlbefinden
Thaiboxtraining fördert nicht nur körperliche und geistige Fitness, auch Beweglichkeit und Koordinationsvermögen sind gefragt. Die Kondition wird kontinuierlich aufgebaut. Auch die Muskeln kommen nicht zu kurz! Arme, Rumpf, Rücken und Beine werden trainiert. Und ganz nebenbei steigen das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl. Frustration, Stress und negative Emotionen werden durch regelmässiges Training abgebaut und in positive Bahnen gelenkt. Thaibox Training mit Freunden macht Spass und bringt neue Kontakte.
Die Vorteile von Thai-Fit-Plus Trainings
Thaiboxen ist eine Kampfkunst, die den ganzen Körper beansprucht! Techniken mit den Fäusten, Ellenbogen, Beinen und Knien werden erlernt und trainiert. Bei jeder Trainingseinheit gehört ein Aufwärm- und Stretchingprogramm dazu. Natürlich kommen Kraft- und Ausdauertrining nicht zu kurz. Trainer Eakubon wartet mit einem abwechslungsreichen Programm auf, welches Spass macht und Power bringt. Nutze die Möglichkeit von einem richtigen Tahibox Profi trainiert zu werden. Die Trainingsintensität ist dem Leistungsniveau angepasst und ist für ALLE geeignet!
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen!
Trainigszeiten
Dienstag, 18.30 bis 20.00 Uhr (Anfänger)
Dienstag, 20.00 bis 21.15 Uhr (Fortgeschrittene)
Alter
Ab 35 Jahren
Weitere Infos erteilen wir Ihnen gerne. Rufen Sie uns an oder senden Sie uns
eine E-Mail (siehe Kontakt)
